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      專題報道

      信息大時代引領者,互聯網大事件搶鮮播報

      成年人不要輕易垮塌

      2019-05-27 來源:文章來源于網絡,如有侵權,請聯系本站刪除

        前段時間我特別忙,除了要完成超額的工作,還惦記著每天要讀的書、要寫的文章。
        有一天,我在加班,中途接到媽媽打來的電話。剛開始我還有說有笑拿著手機視頻“炫耀”我奮戰的業績,可是快要掛電話時,媽媽說了句“工作再忙,也要注意身體”,讓我瞬間淚崩。我并不是一個敏感脆弱的人,但不知道為什么心里就是突然感到很苦澀。
        想起電影演員成龍一次接受采訪的經歷。主持人問他:“拍電影累不累呀?”誰知道就是這么簡單的幾個字,居然讓一向以硬漢示人的成龍在節目中哭了整整15分鐘。
        大概每個人都有過短暫的崩潰時刻吧。許多時候,你已經硬撐了很久,但就是某一個不經意的瞬間觸及到了你的痛點,然后情緒就會瞬間失控。
        其實偶爾的發泄很有必要,也需要適當地放松。但更重要的是,我們要迅速從糟糕的情緒中跳脫出來,才能以更加飽滿的狀態繼續輕裝前行。
        成年人的生活中誰還沒點煩心事呢。可無論遇到再難的境況,在短暫的發泄以后,我們依舊要學會釋然、學會減壓、學會自我調節。只要我們足夠堅強,無論命運給予多大的暴擊,也無法真正將我們撂倒。
        朋友黃姐前兩年也遭遇了一次類似的變故。
        她的母親確診乳腺癌不久,父親也查出了頭部長有腫瘤,黃姐幾乎不敢相信。但那個時候,抱怨、發怒,哪怕是絕望都通通沒用,她無法逃避,只能選擇面對。
        為了給父母治病,那段時間她特別辛苦。因為丈夫在異地工作,家里的所有事情都要靠她一個人去做。白天上班,心無旁騖地處理事情,下了班就趕到醫院,安慰和照顧父母。面對高額的治療費、各種雜事的牽絆,以及父母情緒的不穩定,她也有無數次感到撐不下去。
        尤其是晚上睡在醫院的陪護床上,她連哭都不敢出聲。可第二天一大早,她還是打起精神,像一個戰士般去應對生活給予的所有刁難。
        生活中難免會有坎坷不安,但我們終要學會長大,學會在風雨里竭盡全力,保護我們想要保護的人,撐起我們應該撐起的天。
        作為成年人,我們必須扛得住事兒,經得起磨礪。
        記得曾看過這樣一段話:“生活永遠不可能像你想象的那么好,但也不會像你想象的那么糟。無論是好的還是糟的時候,都需要堅強!”
        當壓力壓得你喘不過氣時,不妨試著先松口氣;當痛苦讓你快承受不起時,不妨選擇暫時的逃離。當你感覺苦悶時,放聲大哭也沒什么不可以。只是請記得,不要在悲觀的情緒里沉溺太久,也不要在崩潰的邊緣停留太久。
        不管怎樣,我仍舊希望,我們都能學會勇敢,學會堅強,學會做一個不輕易垮塌的成年人。
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